恭城人注意了！冰镇西瓜要少吃！对身体伤害很大！

油茶小编

       枯藤老树昏鸦，空调 WiFi 西瓜

　　夏天最爽的事莫过于此不久前，很多人都爱的夏天伴侣冰镇西瓜上了趟热搜本，以为是个口水直流的热搜，没想到却让人冷汗直流，提醒大家重视起来

　　原来，这样吃瓜有风险!

　　炎炎夏日，手捧冰西瓜，吹着小空调，那感觉别提有多爽了。不少人爱吃西瓜，觉得消暑解渴，但如果贪凉吃，就会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，出现收缩、痉挛，引发胃痛。长此以往，还可能患上胃肠疾病。因此，从冰箱里拿出的西瓜，最好在室温中放置半小时后再吃。

　　西瓜切开后，若不放进冰箱里，那最好在4小时内吃完超过4小时，就算没坏，也应该切掉厚厚的表层再吃。此外美味的西瓜，并不是人人都能享用。

　　一起来了解一下!

　　哪些人不宜吃西瓜?

　　1. 肾功能不全者不要吃西瓜肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。

　　2. 口腔溃疡的人不要吃西瓜口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。

　　3. 脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。

　　4. 感冒初期的病人不适宜吃西瓜西瓜有清里热的作用，所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。

　　5. 糖尿病患者要少吃西瓜西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

　　6. 孕妇和产妇要少吃西瓜孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。此外，产妇在刚生产完之后，体质比较虚弱，西瓜性寒，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。

　　7. 高龄老人要少吃西瓜高龄老人因为年纪比较大，多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱，夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。

　　食用西瓜有哪些禁忌?

　　1. 不要吃得过多西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。

　　2. 不要吃打开过久的西瓜气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。

　　3. 西瓜当宵夜要不得西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。

　　4. 西瓜不觉饱要不得为什么你平时多吃一碗饭觉得饱得不行，多吃西瓜就很少会觉得饱呢?西瓜和苹果不同，它的甜味主要来自于果糖。研究早就发现，果糖虽然不会明显地升高血糖，却也绕开了食欲控制的机制，因此很多人不知不觉中就能吃掉大半个。

　　对了，最后再提醒一句千万不要用勺子吃冰西瓜因为……一不小心就吃多了!

来源：申江服务导报

妹仔古

凡是冰冻食物（如西瓜，冰捧等）三伏天吃起来蛮爽，但对身体危害极大。要爱自己爱家人，不吃为好。